StartseiteHeilfastenFasten & Yoga

FASTEN & YOGA

Die Yoga Fastenwoche – das Wichtigste auf einen Blick

  • Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet
  • 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Tag 1 beginnt mit einem entlastenden Abendessen
  • verzehrt werden dürfen Fastensaft, Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch gekocht), Kräutertees und Wasser
  • täglich zwei sanfte Yogaeinheiten in der Gruppe mit Elementen aus Yin Yoga und Yoga Nidra
  • Yoga Lehrerin Tamara Krayl stimmt die Kurse so ab, dass sie für Yoga Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
  • 1x Aromaölmassage und 1x Fußreflexzonenmassage im Arrangement enthalten, weitere Anwendungen buchbar

Termine

  • 25. September bis 02. Oktober 2021
  • 23. bis 30. Oktober 2021
  • 13. bis 20. November 2021

Gerne können Sie auch losgelöst von den Gruppenangeboten einen Fastenaufenthalt buchen.

7 Nächte Fasten & Yoga für 1.199 € p.P.

Auch mit Basenfasten nach Wacker® buchbar. Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer.

Termin anfragen

Weshalb sollte ich fasten, wenn ich gesund bin?

  • Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung

  • Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues

  • Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein

  • Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt

  • Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt

  • Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein

  • Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt

  • Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie

Meine Fastenwoche – was erwartet mich?

Typischer Tagesablauf

Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.
Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.

  • 07:30-08:15 Uhr
    Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Kneippen, Körperöl)

  • 08:15-09:00 Uhr
    Morgentee mit Honig

  • 09:15-10:00 Uhr
    Morgenbewegung

  • 10:00-12:00 Uhr
    Zeit für persönliche Stille oder Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist

  • 12:00-12:45 Uhr
    Fastensaft (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)

  • 12:45-15.00 Uhr
    Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel

  • 15:00-16:30 Uhr
    Bewegung, Nordic Walking, Wanderung, Meditation

  • 16:30-17:45 Uhr
    Vortrag

  • 18:00-19:00 Uhr
    Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)

  • 19:00-20:00 Uhr
    Gesprächsrunde/Tagesausklang

Kontaktformular: