“Fasten gehört zu den ältesten Naturheilverfahren der Menscheit”
Zeit für mich –
bewusst fasten
Fasten – der freiwillige Verzicht auf Nahrungsaufnahme für einen begrenzten Zeitraum – gehört zu den bewährtesten Methoden, seine Gesundheit zu erhalten oder wiederzuerlangen.
Das Heilfasten nach Dr. Buchinger in der Hufeland Klinik Bad Mergentheim ist keine Null-Diät. Täglich werden 200 – 300 Kilokalorien aufgenommen – in Form von Fastensäften und einer Fastengemüsebrühe, die immer frisch gekocht wird. Darüber hinaus ist der Genuss von Kräutertees und Wasser erlaubt.
Weitere Informationen finden Sie in unserer Präventionsbroschüre.
SPECIAL
Die Yoga Fastenwoche – das Wichtigste auf einen Blick
- Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
- Tag 1 beginnt mit einem entlastenden Abendessen
- verzehrt werden dürfen Fastensaft, Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch gekocht), Kräutertees und Wasser
- täglich zwei sanfte Yogaeinheiten in der Gruppe mit Elementen aus Yin Yoga und Yoga Nidra
- Yoga Lehrerin Tamara Krayl stimmt die Kurse so ab, dass sie für Yoga Einsteiger, Anfänger und Erfahrene geeignet sind
- 1x Aromaölmassage und 1x Fußreflexzonenmassage im Arrangement enthalten, weitere Anwendungen buchbar
Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer.
FASTEN & WANDERN
- 7 Übernachtungen im Standardeinzelzimmer
- professionelle Fastenbegleitung
- täglich geführte Wanderungen (ca. 10 – 15 km pro Tag) durch das liebliche Taubertal
- die Fastenverpflegung wird täglich frisch und in Bioqualität für Sie zubereitet
- medizinische Betreuung im Fasten
- Massagen, Colonhydrotherapie und kosmetische Anwendungen können optional dazu gebucht werden.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer.
31. Juli bis 07. August 2021 – „Fasten im Sommer“
07. August bis 14. August 2021 – „Fasten & Yoga“
14. August bis 21. August 2021 – „Fasten im Sommer“
28. August bis 04. September 2021 – „Fasten im Herbst“
11. September bis 18. September 2021 – „Fasten im Herbst“
25. September bis 02. Oktober 2021 – „Fasten & Yoga“
25. September bis 02. Oktober 2021 – „Fasten im Herbst“
Weitere Termine finden Sie am Ende der Seite
Weshalb sollte ich fasten, wenn ich gesund bin?
Fasten ist eine ganz besondere Erfahrung
Losgelöst von der täglichen Routine durch Mahlzeiten entsteht ungeahnter Raum für Neues
Der Gedankenfluss rückt mehr ins Bewusstsein
Das Körpergefühl und -bewusstsein wird gestärkt
Die Selbstheilungskräfte werden gestärkt
Regenerierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele – nebenbei tritt eine Gewichtsreduktion ein
Die Entgiftungsprozesse im Körper werden angeregt
Fasten verbessert die Stimmung und bringt Energie
Meine Fastenwoche – was erwartet mich?
Vorbereitung auf das Heilfasten
- Klären Sie bei Ihrem Hausarzt, ob das Fasten für die Gesundheit für Sie geeignet ist
- Wenn Ihr Arzt die Teilnahme befürwortet, kann Ihre Anmeldung erfolgen
- Bitte füllen Sie mit der Anmeldung den Fasten-Fragebogen aus und reichen diesen bis eine Woche vor Fastenbeginn bei uns ein
- Vorbereitungstage einlegen: reduzieren Sie den Konsum von Nahrungsmitteln, Kaffee und Süßem
Die Fastentage in der Hufeland Klinik
- Betreut von Christian Behr, ärztl. gepr. Fastenleiter, Physiotherapeut und Heilpraktiker
Das Fasten für die Gesundheit ist ambulant und mit Aufenthalt in der Klinik möglich
Darmreinigung ist ein fester Bestandteil des Fastens für Gesunde. Wir informieren Sie ausführlich vorab
An den Fastentagen dürfen Sie Tee, Wasser, Fastensaft und Fastenbrühe zu sich nehmen
Unsere begleitenden Angebote sollen eine Hilfestellung für Sie sein, sind jedoch freiwillig: z.B. Bewegung, Erholung und Gesprächsrunden
Fastenbrechen und Aufbautage
- Das Fastenbrechen ist ein besonderer Moment, den wir gemeinsam am letzten Fastentag begehen
Nach dem Fasten beginnen die sanften Aufbautage
Die Aufbautage können Sie wahlweise in der Hufeland Klinik zubuchen, oder selbst zuhause durchführen
Reflektieren Sie: Was hat sich verändert? Was nehmen Sie mit? Welche positiven Erfahrungen werden Sie auch künftig beherzigen?
31. Juli bis 07. August 2021 – „Fasten im Sommer“
07. August bis 14. August 2021 – „Fasten & Yoga“
14. August bis 21. August 2021 – „Fasten im Sommer“
28. August bis 04. September 2021 – „Fasten im Herbst“
11. September bis 18. September 2021 – „Fasten im Herbst“
25. September bis 02. Oktober 2021 – „Fasten & Yoga“
25. September bis 02. Oktober 2021 – „Fasten im Herbst“
02. Oktober bis 09. Oktober 2021 – „Fasten & Wandern“
09. Oktober bis 16. Oktober 2021 – „Fasten im Herbst“
23. Oktober bis 30. Oktober 2021 – „Fasten & Yoga“
30. Oktober bis 06. November 2021 – „Fasten im Herbst“
06. November bis 13. November 2021 – „Fasten im Herbst“
13. November bis 20. November 2021 – „Fasten & Yoga“
27. November bis 04. Dezember 2021 – „Fasten im Advent“
11. Dezember bis 18. Dezember 2021 – „Fasten im Advent“
01. Januar bis 08. Januar 2022 – „Befreit ins neue Jahr“
weitere Termine sind in Planung und werden in Kürze veröffentlicht.
Gerne können Sie auch losgelöst von den Gruppenangeboten einen Fastenaufenthalt buchen.
Typischer Tagesablauf
Wasser und verschiedene Bio-Kräutertees stehen Ihnen während der Fastenwoche jederzeit zur Verfügung.
Für unsere ambulanten Teilnehmer füllen wir Saft und Suppe auch gerne ab für Zuhause.
07:30-08:15 Uhr
Körperpflege (Trockenbürsten der Haut, Ölziehen, Duschen, Kneippen, Körperöl)08:15-09:00 Uhr
Morgentee mit Honig09:15-10:00 Uhr
Morgenbewegung10:00-12:00 Uhr
Zeit für persönliche Stille oder Zeit der Entspannung, z.B. mit einer Aromaölmassage oder Lymphdrainage, die optional gebucht werden kann oder im Paket enthalten ist12:00-12:45 Uhr
Fastensaft (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)
12:45-15.00 Uhr
Erholungs- und Ruhezeit mit Leberwickel15:00-16:30 Uhr
Bewegung, Nordic Walking, Wanderung, Meditation16:30-17:45 Uhr
Vortrag18:00-19:00 Uhr
Fastengemüsebrühe (wird täglich frisch und in Bioqualität zubereitet)19:00-20:00 Uhr
Gesprächsrunde/Tagesausklang
Unsere Fasten-Arrangements:
 LEISTUNGEN | Heilfasten 7 | Heilfasten 10 | Heilfasten 14 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ambulant | Classic | Premium | Classic | Premium | Classic | Premium | |
| Anzahl Übernachtungen | – | 7 | 7 | 10 | 10 | 14 | 14 |
| eigenes Ruhezimmer inklusive täglichem Leberwickel und 3x basisches Fußbad | 175,00 € | – | – | – | – | – | – |
| Anzahl Aufbautage | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 1,5 | 1,5 | 3 | 3 |
| Tägliche Fastenverpflegung | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Ärzt. Aufnahmegespräch | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Professionelle Fastenbegleitung | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| medizinische Überwachung | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Kneippgüsse | – | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Täglicher Leberwickel | optional | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| basisches Fußbad | optional | ✔✔✔ | ✔✔✔ | ✔✔✔✔ | ✔✔✔✔ | ✔✔✔✔✔ | ✔✔✔✔✔ |
| Vorträge | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Lymphdrainage 30 Min. | 45,00 € | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Schröpfmassage 30 Min. | 45,00 € | 45,00 € | 45,00 € | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Klassische Massage 30 Min. | 45,00 € | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Fußreflexzonenmassage 30 Min. | 45,00 € | 45,00 € | 45,00 € | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Aromaölmassage 60 Min. | 79,00 € | 79,00 € | ✔ | 79,00 € | ✔ | 79,00 € | ✔✔ |
| Colonhydrotherapie | 89,00 € | 89,00 € | ✔ | 89,00 € | ✔ | 89,00 € | ✔✔ |
| Procain-Baseninfusion | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € |
| Leberaufbauinfusion | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € |
| Besuch der Solymar Therme mit basischen Thermalquellen | – | ✔ | ✔ | ✔✔ | ✔✔ | ✔✔ | ✔✔ |
| Bewegungs- u. Entspannungsangebote | nach Angebot | nach Angebot | nach Angebot | nach Angebot | nach Angebot | nach Angebot | nach Angebot |
| Preise Classic/Premium im Standart EZ | 495,00€ | 945,00€ | 1.145,00€ | 1.350,00€ | 1.595,00€ | 1.795,00€ | 2.175,00€ |
| Zusatzkosten Premiumzimmer teilweise mit Balkon | 30,00 € | ||||||
| Zusatzkosten Premiumzimmer mit Balkon – Doppelzimmer zur Einzelnutzung | 43,00 € | ||||||
Diese Angebote sind reine Präventionsangebote und nicht geeignet für Menschen mit akuten Erkrankungen.
Aufbautage optional buchbar für 135 € pro Nacht.